kalabs (postaless) wrote,
kalabs
postaless

Category:

ПРОСТОЙ ГУЛЯШ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ


ИНГРЕДИЕНТЫ:
● филе куриное - 500 - 600 г
● морковь - 1 шт.
● лук - 1-2 шт.
● чеснок - 1 -2 зубчика
● масло подсолнечное - 3 ст.л.
● вода - 1.5 ст.
● сметана - 2 ст.л.
● томатная паста - 1 ст.л.
● мука - 1 ст.л.
● лавровый лист - 1-2 шт.
● соль - по вкусу
● перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Подготовить ингредиенты.
2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле.


3. Добавить к мясу натертую на терке морковь, мелко нарезанный лук и чеснок. Перемешать и обжарить 5-7 минут. Убавить огонь.


4. Добавить к мясу сметану, томатную пасту и муку, хорошо перемешать и потушить еще пять минут.


5. Затем влить в сковороду воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения и оставить тушиться на медленном огне в течение 20 минут. В конце добавить в гуляш лавровый лист и специи.


6. Подавать с гарниром и свежими овощами.


Tags: Рецепты
Subscribe
promo postaless april 30, 2018 16:39 3
Buy for 10 tokens
Вторая мировая война закончилась в 1945 году. За это время Германия превратила себя в процветающую страну с идеальными дорогами, качественными товарами и вежливыми людьми. Союзник Оси Япония, не прожив после войны и столетия, совершила цифровой скачок в следующий век. Японских учёных ценят во всём…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments