kalabs (postaless) wrote,
kalabs
postaless

Categories:

Мощнейший коктейль на массу

Этот коктейль даст тебе 90 грамм казеина, 70 грамм углей и 140 грамм жиров и 1960 кКал!

Да прибудет с нами масса!

Ингредиенты:

• Яйца - 3 штуки;
• Творог - 400 грамм;
• Сливки - 200 грамм;
• Малина ( можешь взять и другую ягоду) - 250 грамм;
• Мед - 2 столовых ложки;
• Желатин - 25 грамм;
• Вода - 150 мл

Приготовление:

1. Раствори желатин в воде;

2. Смешай остальные ингредиенты в блендере;

3. Влей желатин в получившуюся массу, хорошо перемешай

4. Убери в холодильник на пару часиков, можно приготовить на ночь, а утром отлично заправиться.
Tags: спорт, спортпит
Subscribe

  • Подвесные унитазы

    Как обустроить свою ванную комнату так, чтобы было максимально удобно, учитывая то, что квадратура ванной небольшая - это задачка, как говориться, со…

  • Классный смеситель

    Ремонт дело сложное, можно сделать отличный проект, реализовать его и в итоге остаться чертовски недовольным сделанной работой. Я, к счастью, не…

  • Гидромассажная кабина в ванную комнату

    Ванная или же душ - вот таким вопросом я задавался довольно долго, до тех пор пока не узнал что существую гидромассажные кабины, цены на которые не…

promo postaless april 30, 2018 16:39 3
Buy for 10 tokens
Вторая мировая война закончилась в 1945 году. За это время Германия превратила себя в процветающую страну с идеальными дорогами, качественными товарами и вежливыми людьми. Союзник Оси Япония, не прожив после войны и столетия, совершила цифровой скачок в следующий век. Японских учёных ценят во всём…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments