promo postaless april 30, 2018 16:39 2
Buy for 10 tokens
Вторая мировая война закончилась в 1945 году. За это время Германия превратила себя в процветающую страну с идеальными дорогами, качественными товарами и вежливыми людьми. Союзник Оси Япония, не прожив после войны и столетия, совершила цифровой скачок в следующий век. Японских учёных ценят во всём…

Программа подтягиваний 💪

В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.

Программа разработана специально для улучшения показателей в конкретном упражнении — подтягиваниях на турнике. Также, эту программу можно использовать для подтягиваний разными хватами. Эффективность зависит от качества выполнения упражнений, количество повторений неважно. Вы должны стремиться к идеальной технике в каждом повторении. Не обманывайте сами себя.

☝ День 1
Пять сетов подтягиваний на максимум. Перерывы между сетами 90 секунд. Не волнуйтесь по поводу количества повторений, прилагайте максимум усилий в каждом подходе. Вы увидите, что в последних двух сетах получится сделать больше повторений.

☝ День 2
«Пирамида» . Начните с одного повторения и дойдите до максимума, когда в следующем подходе не сможете сделать нужное количество подтягиваний. Сделайте еще один подход на максимум с перерывом 10 секунд между каждым подтягиванием.

☝ День 3
Сделайте три сета подтягиваний средним хватом, с перерывами 60 секунд.
Следующие три сета сделайте узким хватом, с перерывами 60 секунд.

☝ День 4
Сделайте максимально возможное количество сетов. Отдых 60 секунд между сетами. Делайте до тех пор, пока у вас перестанет получаться.

☝ День 5
Повторите день, который вам показался наиболее трудным из предыдущих четырех. Увидите, что на каждой неделе этот день будет разным.

В Лондоне есть старый паб «Карлтон таверна»

Это единственное здание на этой улице, которое не было разрушено во время «Большого блица», когда немцы бомбили Лондон 57 ночей подряд. Самая масштабная бомбардировка Лондона произошла 7 сентября 1940 года, когда более 300 бомбардировщиков атаковало вечером и ещё 250 — ночью. А паб чудом уцелел.


И вот в 2015 год паб неожиданно снесли девелоперы из Израиля, купившие его. Здание снесли по каким-то мутным документам, как во время ночи длинных ковшей. Девелоперы оправдывались тем, что они хозяева и они приняли решение о сносе.

Тогда суд заблокировал все работы. И обязал девелоперскую фирму, собственника «Карлтон таверны» восстановить здание целиком. В точно таком же виде – по кирпичику. А после этого правительство Соединенного Королевства объявило о планах усилить меры по охране старинных английских пабов, чтобы предотвратить их уничтожение. «Карлтон таверна» была рекомендована к внесению в список исторических памятников

Cooking \ Приготовление пищи

cut / kʌt/ -Резать
chop / ʧɔp/ - порубить, разрубать
slice / slaɪs/ - нарезать ломтиками
grate / greɪt/ - натереть
peel / piːl/ - почистить, снимать кожуру
stir / stɜː/ - помешать
pour / pɔː/ - наливать
bake / beɪk/ - печь, выпекать
boil / bɔɪl/ - варить, кипятить
broil /brɔɪl/- жарить на огне
roast / rəust/ - запекать
steam / stiːm/ - готовить на пару
fry / fraɪ/ - жарить

Bowl / bəul/ -миска
Cake slice / keɪk slaɪs/ - лопатка для торта
Corksrew / 'kɔːkskruː/ - штопор
Cutting board / 'kʌtɪŋ bɔːd/ - разделочная доска
Faucet / 'fɔːsɪt/ - кран
Ladle / 'leɪdl/ - половник
Napkin / 'næpkɪn/ - салфетка
Rolling pin / 'rəulɪŋ pɪn/ - скалка
Scissors / 'sɪzəz/ - ножницы
Sink /sɪŋk/- раковина
Sponge / spʌnʤ/ - губка
Steak hammer / steɪk 'hæmə/ - молоток для отбивания мяса
Tablecloth / 'teɪblklɔθ/ - скатерть

- to boil an egg - варить яйцо
- How long does it take to boil an egg? Сколько времени потребуется, чтобы сварить яйцо?

- to peel an orange - очищать апельсин
- Could you peel me an orange, please? Не могли бы вы почистить мне апельсин, пожалуйста?

- to sharpen scissors - затачивать ножницы
- Could you sharpen this scissors? Вы не могли бы заточить эти ножницы?

- to tuck a napkin - завязать салфетку
She tucks a napkin before breakfast. Она завязывает салфетку до завтрака.

- I am not used to eating that much.
Я так много есть не привык.
- We were not used to speaking English.
Мы не привыкли говорить по-английски.
- She is used to having a cup of coffee in the morning.
Она привыкла пить чашку кофе по утрам.

Короткие фразы на английском языке для быстрого ответа

1. Catch me later - Поговорим потом, при случае, другой раз
2. Clear the way! - Освободите дорогу! Дайте пройти!
3. Come back anytime - Приходите в любое время, мы будем рады
4. Come right in - Заходите, вам здесь рады
5. Could I call you? - Сейчас я занят, можно перезвоню позже?
6. Could I join you? - Разрешите к вам присоединиться? (например - сесть за столик в кафе)
7. Don't push (me)! - Не давите на меня! Не наезжай!
8. Enjoy your meal! - Приятного аппетита
9. Guess what! - Угадай, что я хочу сказать! (способ начать разговор)
10. I doubt that. - Сомневаюсь, что это так
11. I had a lovely time - Мы отлично провели время.
12. I spoke too soon - Я ошибся, сказал, не подумав
13. Keep in touch. - Пишите, звоните, не забывайте, держитесь на связи
14. Leave it to me. - Предоставьте это (сделать) мне.
15. Make it two. - И мне того-же (говорится официанту при заказе)
16. No can do. - Я не могу сделать это.
17. No way! - Ни за что!
18. Pull up a chair. - Присоединяйтесь к нам.

Элитная машина на свадьбу

Нас в семье двое и моя младшая сестра, к счастью, встретила свою вторую половинку, которую так долго ждала. Больше всего хотелось, чтобы у них были искренние чувства и было взаимопонимание.

Мы все были приятно удивлены, когда узнали про их намерение пожениться и очень были рады этой новости, потому что они созданы быть вместе. Поздравив их с этой новостью, начали обсуждать детали мероприятия так как мы хотели максимально помочь и всей семьей сделать праздник веселым, запоминающимся, без лишних хлопот молодоженам. Так получилось, что мы поделили обязанности по поиску одежды, ресторана, свадебного кортежа, организатора и ведущего, а молодожены должны были озвучить, как они видят это все. Мне, как старшему брату, было проще найти машину на свадьбу и в этом мне помогли в московском VIP такси Мишкин Дом, где есть все необходимые услуги для проведения свадьбы. Шикарные автомобили, такие как Mercedes-Maybach S класс, Mercedes-Benz, CRYSLER, Toyota позволят молодоженам почувствовать себя королями и королевами, а гостей можно комфортабельно доставить на минивенах, микроавтобусах и даже полноценном автобусе так же обратившись в Мишкин Дом.

Я со своей задачей справился на все 100% и сестренка была безумно счастлива!


Как распознать манипуляцию в отношениях?

Последнее время, как на дрожжах растет количество курсов для пикаперов, по окончании которых в руках каждого выпускника оказывается золотой ключик к сердцам наивных девушек. Конечно, многое зависит от порядочности парня, но на тех же курсах учат подобными устаревшими понятиями не заморачиваться.

«От количества к качеству!», «Соблазнить побольше девушек, чтобы найти одну единственную!» - иногда и под таким соусом преподносят информацию самые гуманные преподаватели. Но факт остается фактом и чтобы не быть количественным материалом для тренировки навыков соблазнения, вам нужно научиться распознавать и противостоять психическим атакам начинающих или опытных мачо.

Манипуляция – это психологическое воздействие другого человека, направленное на то, чтобы заставить вас поступать так, как нужно ему, причем по вашему собственному желанию. Задача манипулятора подчинить вашу волю, сделать вас марионеткой, психологическим мазохистом.

Конечно, любовь – это не перманентное 100-процентное чувство вечной благодати. В ней есть и взлеты и падения, есть разное настроение, но только с манипулятором вы чувствуете удушающую зависимость от его настроения, постоянно испытываете душевный дискомфорт. Вы постоянно балансируете на грани любви и ненависти к вашему мучителю.

Конечно, вам кажется, что если вы немножко потерпите или не будете обижаться, или как-то изменитесь, усовершенствуетесь, то все наладится само собой. Но мой вам совет: лучше сразу откажитесь от парня-манипулятора, если вы не уверенны в том, что являетесь по своей природе хищницей или способны выдерживать недюжие психические нагрузки и сохранять при этом полную душевную гармонию.

Если у вас возникает устойчивое чувство душевного хаоса в отношениях, остановитесь и задайтесь вопросами:

- Мне хорошо с ним?

- Чего я хочу на самом деле?

- А что я получаю?
Женщина должна быть психически сильнее мужчины, а это значит, ваше настроение не должно быть привязано к мыслям о мужчине. Важно не потерять себя, свои маленькие радости, своих подруг, свои хобби, свои мечты, свою способность радоваться жизни рядом с молодым человеком. Важно не стать жертвой любви.

Манипуляция - это игра на чувствах. И любой опытный манипулятор начинает с того, что пытается их у вас вызвать. Сначала он погружает Вас в сказку, где он сказочный принц, осыпающий вас комплиментами, лестью, цветами, звонками и заботливыми смс. Он предупредителен, он мягок. Вам кажется, что он полностью в плену вашего очарования и с ним реально построить безоблачное будущее (о котором он иногда намекает). Вы расслабляетесь, начинаете доверять человеку, он становится вашим кумиром, но….слишком рано! Ведь это только присказка. По мере развития вашей привязанности, его желание чаще бывать с вами улетучивается, и тут начинаются настоящие «игры для взрослых».

Он начинает диктовать условия своим поведением и текстом, а вы стараетесь ему угодить изо всех сил, чтобы вернуть прежнее расположение. Он просто выдержал время, чтобы привязать вас к себе и чтобы лучше узнать вас (так сказать исследовать), потому что привык действовать наверняка, не растрачивая сил на ненужные телодвижения. Теперь он знает ваши слабости, ваши страхи и ваши мечты. Вашими комплексами он будет умело манипулировать, нажимая на них, как на кнопки в нужный момент.
Он знает, что вы ревнивы? Поверьте, он найдет способ, как заставить вас больше тревожиться. Намеки о безупречной внешности или характере бывших, постоянная проверка сообщений на телефоне и почте в вашем присутствии, внимание симпатичным девушкам, комплименты вашим подругам и многое другое не дадут уснуть вашему собственническому инстинкту. Помните: пока вы ревнуете - вы в его власти, а манипуляция это борьба за власть в отношениях.
Вы неуверенны в себе? Кажетесь себе толстой или некрасивой? Он будет доброжелательно забирать у вас меню, когда вы пытаетесь заказать десерт, осматривая вашу фигуру с укором. Вы совестливы? Он постарается постоянно взывать к вашей жалости и праведности.
Ваши слабости становятся источником его силы!
Вашими страхами он будет вас удерживать. Пока вы боитесь его потерять – вы ведомы. Достаточно лишь подарить вам надежду, что он способен помочь воплотить ваши мечты в реальность, и вы будете с энтузиазмом следовать в указанном им направлении под звуки «волшебной дудочки» его обещаний и своих ожиданий.